加入盐和香油翻炒出锅。分钟韭菜

　　配料：盐、自制

　　6、提神香油、解春韭菜盛出食用。鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟

　　7、自制韭菜去根洗净后切成小段。提神

　　3、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟食用油

　　做法：

　　1、自制

　　2、提神

解春韭菜

　　5、鲜鱿

　　食材：鱿鱼翅、

　　8、炒锅加热后倒入适量食用油。

　　4、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。